Seelenwelt

Psychologische Beratung

Beratung

Als psychologische Beraterin schaffe ich einen sicheren Raum, in dem Sie Ihre Gedanken, Gefühle und Emotionen frei teilen können. Während ich Ihnen zuhöre, hole ich Sie dort ab, wo Sie stehen, ohne Druck oder Zwang. In diesem Raum gibt es keine Urteile, Wertungen oder Erwartungen – sondern Verständnis, Vertrauen, Geduld und Empathie. 

Meine Rolle besteht darin, Sie bei aktuellen Lebenskrisen zu unterstützen. Gemeinsam werden wir Ihre Fähigkeiten fördern, mit den Herausforderungen Ihres aktuellen Lebenskontexts umzugehen und ein Experte Ihres Selbst zu werden.

Ich begleite Sie auf Ihrem Weg, wie Sie Ihre Stärken nutzen können, um mit den Herausforderungen des heutigen Lebens umzugehen. Es geht darum, dass Sie sich wohlfühlen und die Unterstützung erhalten, damit positive Veränderungen wieder in Ihr Leben treten dürfen.

  • Detaillierte Betrachtung Ihrer Anliegen und Lebensbereiche
  • Entwicklung neuer Strategien zur Bewältigung von Herausforderungen
  • Förderung Ihrer Fähigkeiten und ein Experte Ihres Selbst zu werden
  • Stärkung Ihrer Autonomie und Handlungsfähigkeit
  • Hinterfragen von hinderlichen Glaubenssätzen und Denkmustern
  • Anwendung lösungs- und ressourcenorientierter  Interventionen
  • Ermutigung zur Selbstreflexion und Lösungsfindung
  • Erforschen und finden neuer Lösungsansätze
  • Anpassung an Ihr Tempo und Ihre Bedürfnisse

Individualität

Ich möchte nicht einfach nur ein festgelegtes Beratungsprogramm anbieten und mich strikt daran halten. Menschen sind unterschiedlich, und wenn wir an einem Thema arbeiten, kann sich der Weg manchmal ändern und sich in eine ganz andere Richtung entwickeln. Es ist wichtig, offen für das zu sein, was kommt. 

Ein Rahmen kann jedoch anfangs einen guten Einstieg ermöglichen und eine Struktur anbieten, an der Sie sich orientieren können. Gemeinsam werden wir erarbeiten, was am besten für Sie ist. So können wir flexibel und individuell auf Ihre Bedürfnisse eingehen und den Beratungsprozess ganz persönlich für Sie gestalten

In verschiedenen Themenbereiche habe ich mich weitergebildet.

Themen

Achtsamkeit

Resillienz durch Ressourcen

Burnout

Selbstwert und Selbstbewusstsein

Glaubenssätze

Energetische Aufstellungsarbeit

Würdevolles Begleiten bei Essstörungen

Identitätsarbeit

Trauer

Es ist wichtig zu beachten

Psychologische Beratung ersetzt bei psychischer Erkrankung keine Psychotherapie!

Sie kann jedoch die Wartezeit auf einen geeigneten Therapieplatz erleichtern oder begleitend hilfreich sein. Zudem kann sie präventiv wirksam sein, um psychische Erkrankungen vorzubeugen oder einen Rückfall zu verhindern.